Siltä täällä ainakin tuntuu. Mulla on pitkästä aikaa viikonloppuvapaa ja aion nauttia tästä rentoutumalla illalla ystävien kanssa iltaa istumalla (kuskin ominaisuudessa tosin) ja singstaria kuulema tiedossa.. Mutta energisyyteni tähän aikaan aamusta johtuu siitä, että vaikka sänky kovasti yritti pitää minusta kiinni aamulla, kmapsein itseni seiskan jälkeen ylös ja painelin salille! Kyllä, lauantai-aamuna, vapaapäivänä lähdin kasin jälkeen salille! Jälleen kerran HYVÄ MINÄ! :)
Kuvat muutama päivä sitten salilta poislähtiessä otettuja..
Muutoinkin on saanut nyt taas ihan eri boostin päälle ja olen viihtynyt salilla useampana päivänä viikossa. Lenkille lähtö takkuaa edelleen, mutta kyllä mä yllätän itseni kuitenkin välillä sinnekin eksyneen..Yritän ainakin kerran viikkoon..Kaverin kanssa tulee herkemmin lähettyä silloin kun aikataulut natsaa. Viimeksi eilen kävin lenkkeilemässä, tällä kertaa otin koiran mukaan ja juostiin yhdessä :) (aiemmin koiran kanssa juoksu/hölkkälenkit ei oo pentuinnon takia onnistunut vaan mennyt sen osalta hyppimiseksi, eilen meni kuitenkin nätisti) Tässäpä "fiiliksiä" lenkiltä:
Muutapa mulla ei oikeestaan tällä hetkellä ole.. Olo on vain niin energinen ja onnellinen tällä hetkellä.. :) Mitä nyt nuo niskat kettuilee koko ajan, vaikka oon pari kertaa jo hierojallakin niitten takia käynyt..
Tästä biisistä tuli tänään huipusti hyvää mieltä ja energistä oloa, vaikken yleensä ko.artistista niin välitä.. Olis tehny mieli alkaa tanssimaan lähes tyhjillä keksustan kaduilla tän tahtiin.. en ehkä kuitenkaan kehdannut.. ;) Mutta tämän biisin myötä toivotan hyvää, aurinkoista, energistä ja onnellista viikonloppua myös sinne ruudun toiselle puolelle! Nauttikaa! Niin minäkin aion! :)
Tuon biisin tahtiin tuli vedettyä pitkän matkaa tänään "aamulenkillä" ja jostain syystä biisi kolahti tajuntaani kuin metrinen halko, vaikka olen kuunnellut sitä jo kaaaauan.. Yhtäkkiä vaan hölkkiessäni sisäistin biisin ja mun naamalle venähti uskomaton aito ja onnellinen hymy, joka ulottui korviin asti ja jokin omituinen euforia valtas mut kokonaan.. Tunne oli omituinen, mutta mahtava! Tunsin itseni niin eläväksi, onnelliseksi, tajusin eläväni TÄSSÄ JA NYT ja tajusin, että mulla on lupa olla onnellinen ja tajusin myös, että mä OLEN onnellinen!! Kaikki tämä yhdistyi päässäni tuona yhtenä pienenä hetkenä kesken lenkin: Pystyn taas juoksemaan, keli oli kaunis, rakastan kaupunkini maisemia lenkkeillessä, hyvää musiikkia korvissa, hyvinvointini on parempi (kiitos liikunnan ja ruokavalion), olen energisempi, onnellinen, oma itseni! Voih, kyllä!! Olen viimein tainnut löytää itseni! :) (ja jos et ymmärrä tästä mitään, suosittelen lukemaan vuodenvaihteen kirjoituksia, ne vähän valottaa)
mikä keli!
kotikaupunki<3
Tätä ennen sain päättäväisyyteni ja taistelutahtoni heräämään ja sain jalat rullaamaan kevyesti Cheekin Jippikayjein tahdissa..
"niin niin niin niin huono häviäjä, että mun on aivan aivan pakko voittaa,
siis siis siis siis jos tahdot koittaa niin anna tulla vaan!"
On se vaan kumma, miten suuri vaikutus musiikilla voikaan olla.. Pääosin mun lenkki- ja salimusiikki listalta löytyy energisiä, vahvoja, tsemppaavia ja hyvänmielen biisejä.. Niitten tahdissa rullaa takkuavampikin lenkki tai salitreeni..
ja nämäkin rullas mukavasti, eka täysmittainen lenkki näillä takana :)
Eilen kävinkin tekemässä itsenäisesti taasen salitreenin.. Nyt alkaa olla tosiaan olla jo muutama salitreeni takana, ja ne takkuavatkin liikkeet sujuu, kun tajusin niiden tarkoituksen.. Kaikenkaikkiaan salitreeni MAISTUU!! :)
Pt:n kanssa ollaan treenattu pääosin Fustraa, pari kertaa ollaan käyty myös salilla.. Sama pt:kin on näemmä erilainen, riippuen ohjattavasta treenistä, meinaan sali pt oli hieman erilainen kuin fustra pt, vaikka sama tyyppi olikin kyseessä.. :) En siis tarkoita huonolla tavalla, vaan hyvällä. Hyvä tyyppi kaikinpuolin ja just sopiva pt meikäläiselle! En tiiä ees, miten osaisin olla ilman pt:tä enää... (hyvästi säästöt) :D
Fustraa tulen jatkamaan vielä kymmenen kerran paketilla, vaikka ajattelin, etten enää ottaisi, mutta ja mutta.. HUPS... :D
salilla loppuvenyttelyt..
Kaikenkaikkiaan treenit sujuu, kesä tulee ja elämä hymyilee!! :)
"Sä alat vihdoin viimein käsittää, ettet sä tarvii lupaa keneltäkään Oot liian kaunis häpeemään etkä voi yhtään mitään menettää Joten anna mennä Joten anna mennä Kaunis rietas onnellinen Kaunis rietas onnellinen"
Tää päivä on kyllä aamusta asti lähtenyt mainiosti käyntiin! Heräsin kerrankin ajoissa (vapaapäivinä tulee yleensä nukuttua liiankin pitkään).. Vai mitäpä sanotte tällaisesta aamusta:
Iso kuppi kahvia ja "aamupalana" fit-lehti :)
Läppäri, joka sippasi about puoli vuotta sitten ja vei mukanaan kaikki menneiden vuosien kuvat, yllättäen TOIMIkin tänään kun uteliaisuuttani kokeilin,joten sain pelastettua kaikki kuvani tikulle!! :) Onnellinen tästä! :)
Seurana tällainen karvakaveri,joka jaksaisi leikkiä koko ajan ja joka nautti täysin tassuin ulkona olevasta lumesta :)
Ja keittiön ikkunasta pilkottava aamuaurinko! :)
Sain aikaiseksi laitella hieman valojakin tänne..On sitten kiva niitä illalla laitella päälle ja tunnelmoida.. :)
Pitäis olla kevyesti siniset..
makkarin ikkunasta
makkarissa myös..
makkarin ihana lamppu :)
Ja keittiöön ostettu kattovalaisin..Tykkään myöskin kovasti! :) Toki hyvin yllättävää on, että on miehen valitsema :P
Tällaisia fiiliksiä tältä päivältä.. Kohta lähdetään kaveriporukalla kattoon Nälkäpeli 2 ja sen jälkeen syömään, hyvä päivä saa siis vielä arvoisensa jatkon :)
Ai niin tosiaan..Viimeksi mainitsin niistä autokaupoista.. Kaupat tuli kuin tulikin tehtyä ja nyt on uusi menopeli alla.. Hieman haikein mielin jätin edellisen auton sinne, mutta olen oikein tyytyväinen! Uusi auto on edellistä mukavampi..Ja nimenomaan mukavampi, vaikkei ihan niin näyttävä ja massasta erottuva olekaan.. Onko tää nyt sitten jokin vanhenemisen merkki kun mukavuus meni nyt edelle.. :D tiijä tuota, mutta nyt on hyvä menopeli alla :)
Nyt lähdettävä valmistautumaan mukavaan iltaan ystävien kanssa :) <3
Mukavaa viikon jatkoa!
<3: VipeR
Ps: Loppuun vielä kaksi biisi"löytöä" jotka soivat nyt meikäläisellä varmaan hetken aikaa ;)
Vaikken Krista Siegfridsin musiikkia ole pahemmin ennen kuunnellutkaan, tämä sattumalta tv:stä kuultu biisi kosketti ja päätyi kyllä mun soittolistalle.. Sanat kun lukee ja kuuntelee biisin, niin itsellä tuli kyllä tippa linssiin..Tuli niin monta rakasta ihmistä tästä mieleen.. :´)
Toinen "löytö" oli tämä joululaulu.. Mielestäni yllättävän hyvä versio, vaikken pahemmin "raskaan" musiikin ystävä olekaan, mutta tässä biisissä äijien äänenkarheus kuulostaa hyvältä ja video/biisi sai mulle aikaiseksi kylmiä väreitä.. Muutenkin kyseessä mielestäni yksi parhaista/ minulle tärkeimmistä joululauluista.. Toimii! Tulee varmaan kuunneltua tänä jouluna jonkun verran, vaikken vielä joululaulukautta olekaan aloittanut :D
Eilen tuossa autolla ajellessani putkahti mieleen aihe, josta teki mieli kirjoittaa blogiin jotain.. Nimittäin musiikista saatava motivaatio.. Mulla on itellä muutama ”vakio” biisi, jotka löytyy lähes joka kerta soittolistalta kun kaipaan lisää motivaatiota johonkin..Biisit riippuu toki siitä, tarviiko motivaatiota lenkille, puntille vai esim. siivoamiseen..
On se vaan jännä, miten joistain biiseistä voi vaan tullakin sellanen olo, että NYT lähtee! :D Ajattelin kerätä tähän muutamia biisejä ja sanoituksen pätkiä, jotka nostaa mulla sellasta aktiivi/motivaatiotasoa J
Cheekiltä löytyy ainakin pari..(aiemmin en oo tykänny lainkaan kuunnella mitään räppiä/hiphoppia mut tää toimii) mm.
Cheek-Jippikayjei
” Tässä on jotain mitä ei luusereiden kantsi koittaa himas.
Tää on niille jotka päättää selvii voittajina.
Tää on pukuhuone tsemppauskamaa,
niille jotka löytää aina jotai petrausvaraa.
Niille jotka vetää vastustajaa kovempaa,
jotka nuorempiaan kannustaa ja opettaa.
Tää on voittajille, niille jotka antaa kaiken. Rocky Balboa - Eye of the tiger.
Se vaatii rakkautta, hulluutta, draivia. Kaikki likoon vaan vaik se suuttuttas kaikkia.
Viileyttä, luonnetta, maniaa, kovuutta, suoraa selkään, tääl tarvitaan totuutta!
Kyyneleitä, verta, hikee. Loppuun asti vetämistä, vannomista Herran nimeen.
Voitontahdon näät silmistä. Tää on niille jotka kulkee jalat maassa, pää pilvissä.
Tulin voittamaan, en anna minkään seisoo tiellä. Jippikayjei-hei-hei, sä tsiigaat voittajaa.
Tulin voittamaan, en anna minkään seisoo tiellä. Jippikayjei-hei-hei, sä tsiigaat voittajaa.”
Cheek- Ei oikotietä
”Ei oo olemassakaan
oikotietä onneen
täytyy pumppaa, painaa, hustlaa, graindaa
ei oo olemassakaan
oikotietä onneen
täytyy kestää kipuu, jos haluu saavuttaa
aaa-aaa-aaa
täytyy pumppaa, painaa, hustlaa, graindaa”
”Jos kuvittellaan elämää pelinä
motto: tee älä selitä
älä missaa tuhannen taalan paikkaa
kun on paikka, pitää laittaa”
E-type- Olympia
”Now it's time for us to make it all come true
We will go for gold and bring it home for you
Olympia
Give it all and show what we can do
We will go for gold and glory all for you
Olympia
Now we made it so far we won't back down
And the world is watching
This time we'll go all the way
So stand up, if you still have power left
Cause we'll take it to the top
That's where we're gonna stay”
Hyvänä lenkkibiisinä toimii esim. Avicii-Levels, Kaija Koo-Kaunis,rietas,onnellinen, David Guetta-Titanium, ja etenkin kiukkupäivänä mm. Apulannan Aggressio. :D Aamulenkillä vois toimia Aviciin Wake Me Up tai Michael Bublén It´s A Beautiful Day :)
Salilla toimii se Portion Boysin Pumppaa :D
Muita hyviä motivaatio/energiantuoja biisejä: Bon Jovi-Runaway, Pendulum-The island…
Lisää löytyisi vaikka kuinka, mutta tässä nyt muutama mitä tulee mieleen näin äkkiseltään
Millaiset biisit saa teidät motivoitumaan tai tuo lisää eneriaa?
Nyt kun selkä on lähtenyt hyvin kuntoutumaan ja oon tosiaan "saanu luvan" niin on alkanut ajatukset kovasti kääntymään treenaamiseen.. :) Valmentajan kanssakin ollaan jo jutskailtu, että mistä lähdetään työstämään, mitä treeniä ja millä tahdilla.. Kuulema liikaa en kai voi tehdä, kunhan treenit ei aiheuta kipua selkään..(mm.lenkkeily, uinti, pyörimisharjoitukset, kevyt kuntosali jne..)
Punttitreenit vapailla painoilla ja itse heittäminen on kuulema ohjelmassa vasta syksymmällä, mutta salille saisin lähteä jo touhuilemaan mm. jalkaprässiä ja sen semmoosta, jotta ei jalkojen lihakset kovin heikkenis, sillä jaloillahan se suurin työ mun lajissa tehdään (tuntuu tosin, että puolet lihasmassasta ja voimista on hukkunu tän pitkän treenitauon aikana)..
Tänään (tai oikeestaan eilen) käytiin kaverin kanssa lenkillä.. Sama reitti kierrettiin kuin ennenkin, tällä kertaa vaan vastakkaiseen suuntaan kun yleensä ja lopuks vedettiin yks pitkä ylämäki vielä ylös.. Normaalisti meillä on menny noin 1h ja 5-10 min..Tällä kertaa ilmeisesti reippailtiin, kun aikaa meni vain 54min.. Sovittiinkin, että elokuun aikana menee sit jo 45minuuttiin :) Olishan se nytkin mennyt jos ois ne pari kävelypätkää hölkkiny.. :D
Mutta se niistä..Kattellaan nyt mihin suuntaan ja millasilla treeneillä tästä lähdetään.. Täytyy myöntää, että vaikka ajatustasolla olen onnellinen treenikiellon päättymisestä, on näiden kuukausien aikana jo päässyt tottumaan siihen, ettei olekaan kahta treeniä päivässä niin on jo motivaatio sen kaiken uudelleen aloittamiseen vielä hiukan harhateillä.. Mutta, kyllä tästä vielä lähdetään liikkeelle, heti kun "kasaan itseni" taas :D Ensi kesän tavoitteet siintää kuitenkin kirkkaana silmissä ja tuo kummasti motivaatiota.. Alku aina hankala, lopussa kiitos seisoo..Eikös niin? :)
Loppuun vielä biisi, joka on soinu mun päässä monta päivää ja nostattaa aina hymyn huulille ja tulee hirvee treeni hinku..Tän tahtiin voisin heilutella vaikka kahvakuulaa tai PUMPATA sitä RAUTAA! ;) (sanatkin puhukoon puolestaan, I LIKE!!) :)
Lyrics:
uusi vuosi uusi lupaus aika jättää kippis kulaus
ostoslistaan, reenikassi, salikortti, weight massi
ruokavalio aivan uusi, pasta v***uun, joku huusi
pakko päästä kesäkuntoon kehitystä itsetuntoon
kuntopyörää varttitunti,alkulämpö sitten puntit
mutkatanko hauiskääntö, myötäote alkaa vääntö
hammerkääntö vipunosto, maastaveto pakkotoisto
reisi,pohje,olkalihas, kaikki kramppaa suihkutilas
maitorahka raakana, sata leukaa sarjana,
vatsapenkki vaakana, pakko nousta stna!
pumppaa pumppaa pumppaa vaan
lähde sääkin puntikselle jumppaamaan
katsoo saa myöskin koskettaa
olen kunnossa, kesäkunnossa
aika jatkaa salireenii, 30 grammaa proteiinii
välissä vielä tehonlisäys, maksimaalinen lihassykäys
näillä eväillä taipuu rauta, näkyy vihdoin pyykkilauta
ota mallii kenraalista, lihasvoiman kuninkaasta
kun meitsi reenaa rintaa ja kumpaakin pakaraa
hiki nousee pintaan, salin vehkeet mut kovaksi saa... aijaa
vinopenkki, vatsapenkki, jalkaprässi v***u jee!
pumppaa pumppaa pumppaa vaan
lähde sääkin puntikselle jumppaamaan
katsoo saa myöskin koskettaa
olen kunnossa, kesäkunnossa
Näihin ajatuksiin ja tunnelmiin taasen yövuoron tiimellyksistä
-VipeR
maanantai 10. syyskuuta 2012
"Kerro kymmenellä kuvalla, mistä aineksista sinun blogisi on tehty. On
haastavaa rajoittaa koko blogin aihepiiri kymmeneen kuvaan! Haasta viisi
bloggaajaa samaan, ja muista kertoa keneltä itse sait kuvahaasteen! Mistä sinun
blogisi on tehty.. Sokerista, kukkasista, inkivääristä, kanelista?"
Tällaisen haasteen mulle heitti Anniinaiseni, että kiitti tästä :)
Elikkäs.. Minun blogini koostuu:
1. Opiskeluistani (ja sen myötä uusista lajeista) Urheiluopistolla:
Eilinen oli taas niitä päiviä jolloin mistään ei tule mitään.. Vaikka mulla oli siis vapaapäivä.. Oli tarkoitus nousta ajoissa jotta ehtis tehä kaikenlaista.. Kellon jatkuvan torkuttamisen ja lopulta sammuttamisen myötä nousin ylös joskus puolen päivän jälkeen..great! Töllötin telkkaa ja sain jopa pyykkikoneen pyörimään..muutoin vaan kuuntelin musaa..
Olin aikeissa lähteä kaiman kanssa zumbaamaan.. ja niin lähdinkin..tai siis yritin.. Tuttuun tyyliini lähdin hiukan viime tingassa ja kappas..en päässytkään kovin pitkälle kun liikenne poikki..10-15min siinä sitten törötin liikkumatta senttiäkään..että en sitten ehtiny mihinkään vaan käännyin takas ja painelin suoraan sänkyyn ku otti niin pahasti päähän..(ajattelin että uusi herääminen auttas) ja ne päikkärit sitten venähti parin tunnin pituiseks.. No ompahan nyt ees nukuttu sitten vapaapäivänä!!
Tää päivä onkin sitten ollut aivan eri luokkaa.. Vaikken ihan heti ensimmäiseen herätykseen noussutkaan, pääsin kuitenkin senn verran ajoissa ylös,että ehdin kerrankin käydä lenkillä ennen töihin lähtöä!! (Siis on harvinaista jos meikäläinen vaivautuu mihinkään aamusella,ellei ole pakko)
Ja täytyy sanoa,että ihanaa kun kampesin itseni ovesta ulos kauniiseen auringonpaisteeseen!! HYVÄ MINÄ!! ;)
Lenkkipolun varrelta
Oon muutaman kerran tuolla lenkkeillessäni katsellut eräitä tekstitettyjä kiviä siinä matkan varrella.. Niitä on varmaan 5-7 erilaista(en oo laskenu tarkemmin).. Tänään pysähdyin niiden kohdalle ottaakseni parista kuvan, mutta juuri silloin siihen pölähti joku ukko pussin kanssa kaivelemaan roskista, joten jatkoin matkaa..sen verran jäi vaivaamaan,että käännyin parin sadan metrin päästä takaisin.. Tässä pari (mielestäni) osuvaa sanomaa:
Ja tän tahtiin paineltiin osa matkasta (ja kuvastaa hyvin kyllä lenkin aikaisia fiiliksiäkin):
Ja puolessa välissä lenkkiä jäin tuijottelemaan järvelle tän tahtiin:
Mutta nyt suunnataan hyvillä mielin ja energisenä iltavuoroon!
Jaa..mistäs sitä taas aloittas..fiilikset on heittäny tänään niin laidasta laitaan ettei mitään rajaa.. Väliin on tuntunu, että ratkeen aivan just itkupotkuraivariin, epätoivoiseen itkuun tai hillittömään nauruun..ei vaan aina voi tajuta omaa päätään..
Noo, pääosin fiilikset nyt tasaset joten puretaan tän päivän pääasiat..
Työpäivän jälkeen piti viijä auto katastukseen..tiesin jo valmiiks ettei mee läpi ku ABS-jarrun anturi yhestä pyörästä sökö..(uusi tilattu mut ei oo viä tullu).. Odotin piiiiitkää vikalistaa ja huomautuksia.. Joo, vanhempi katastusmies tutkaili autoo ja virnuili väliin.. Auton alla vaan katto virnuillen ja tokas, että "loistevaloputkia.." (alustavalot jooo..kaikki ei hyväksy), rapsutteli etulasia(jossa tummennukset(jotka ei sallitut)), tokas vaan, että "onhan siinä..", ja naureskeli auton muillekin pikkuräpellyksille, MUTTA ei kirjottanu huomautusta lappuun!! HUH!! Oisin kilahtanu jos ois pitäny kaikki repiä pois.. Tais vähän sääliä tätä tyttöressua tuning-autonsa kanssa.. :) Hylättyhän sieltä tuli noitten ABS-jarrujen takia, mutta onneks uusi anturi on jo tilattu..joten no problem!!
Siitä sitten katsastuksesta painelin heittokentälle..siellä oli tällä kertaa muitakin mut hyvin tuo vuorottelu sujui.. Heitot meni kohtalaisesti ja pääosin tyytyväinen olen.. Aattelin vielä muutaman heiton heitellä, mutta repäsin yhen heiton vähän liian rajusti ja tasapaino horjahti tosi pahasti..jouduin hyppimään hetken aikaa, jotten kaatuisi ja kappas kun (taas) hyppäsin vahingossa nilkkani päälle.. siihen loppu heitot tälle päivää.. Kotiin äkkiä ja kylmägeeliä ja tukiside.. pari päivää lepoa ja taas lets go!! (Nilkasta(kin)) nivelsiteet venähtäny monesti, joten ei tarvi kovin suurta iskua tms...) mutta kyllä se siitä!! :)
Tässäpä tärkeimmät.. (Sori tylsä ja kuvaton päivitys..)
<3: VipeR
Tässä vielä biisi joka kuvastaa päivän pääfiilikset..Osuu ku nappi ohtaan!!
What is my destination?
Spinning so fast I can't slow down
I lose my head when you're around, yeah
Don't tell me to run away from this
Cause you've got the love I can't resist
How can I breathe?
How should I feel?
Holding me back
Baby what you do, what you do, what you do to me
Makes me want to be somebody I'm not
Every time you do, what you do, what you do to me
Take your chance boy, ready or not
Baby what you do, what you do, what you do to me
Makes me want to be somebody I'm not
Every time you do, what you do, what you do to me
Take your chance boy ready, ready or not
Take your chance boy, ready or not
Longing for inspiration
Somehow you turn me inside out
I need an explanation now, right now
Don't tell me to run away from this
Cause you've got the love I can't resist
How can I breathe?
How should I feel?
Holding me back
Baby what you do, what you do, what you do to me
Makes me want to be somebody I'm not
Every time you do, what you do, what you do to me
Take your chance boy, ready or not
Baby what you do, what you do, what you do to me
Makes me want to be somebody I'm not
Every time you do, what you do, what you do to me
Take your chance boy ready, ready or not
Baby what you do, what you do, what you do to me
Makes me want to be somebody I'm not
Every time you do, what you do, what you do to me
Tässä vähän ajateltavaa näin yön pikkutunneilla..Sen enempää selittelemättä:
"Sä oot kerran jo nähnyt miten tää maailma romahtaa
ja silti jostakin tuhkan seasta noussut ylös taas
sä oot kerran jo luullut ettet tuu koskaan toipumaan
ja silti siinä sä kaikkien mukana huudat kovempaa
Niin mä voin luvata
et aina lopulta sä selviit mistä vaan
ja ihan todella
ei ole rajoja nyt kun tanssitaan
Sä alat vihdoin viimein käsittää
ettet sä tarvii lupaa keneltäkään
oot liian kaunis häpeemään
etkä voi yhtään mitään menettää
joten anna mennä
joten anna mennä
kaunis rietas onnellinen
kaunis rietas onnellinen
Sä oot kerran jo hiljaa elänyt niin kuin pyydetään
ja tosi hienosti jaksoit sitäkin roolia esittää
Mut älä unohda
että nyt lopultakin on sun vuoro taas
ja mä voin luvata
ettei se satuta kun kaiken pudottaa
Sä alat vihdoin viimein käsittää
ettet sä tarvii lupaa keneltäkään
oot liian kaunis häpeemään
etkä voi yhtään mitään menettää
joten anna mennä
joten anna mennä
kaunis rietas onnellinen
kaunis rietas onnellinen"
